Los programas de televisión, las películas y las revistas muestran imágenes de personas delgadas. ¿Eso significa que estar delgado
es lo mejor? No necesariamente. Como personas, tenemos distintos tamaños y formas, y el mejor peso
para ti es el que te corresponde según el tipo y el tamaño de tu cuerpo. Puede ser poco saludable ser demasiado delgado si estás comiendo menos alimentos que los que tu cuerpo necesita. Comer suficientes alimentos es como poner gasolina en un automóvil, ¡si se acaba la gasolina, deja de funcionar! Tener sobrepeso tampoco es bueno. Es posible que los niños con sobrepeso no estén recibiendo la
nutrición adecuada si los alimentos que .........
