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Curso de respiración consciente

Cursos Gratis

Curso Gratuito
Este curso te ofrece una mejora en tu salud siguiendo una técnica llamada yogaterapia. Así podrás sentirte mejor y afrontar el día a día de una forma más ligera ... [+más ]
Fuente:
www.mailxmail.com
Formato:
HTML
Tiempo de lectura:
< 1 hora
Nivel:
Bajo
Idioma:
Castellano
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Temario

Curso de respiración consciente
Este curso te ofrece una mejora en tu salud siguiendo una técnica llamada yogaterapia. Así podrás sentirte mejor y afrontar el día a día de una forma más ligera y cómoda.

Podrás practicar con algunas propuestas de ejercicios al final del curso.

Índice de contenidos

  1. La respiración
  2. La respiración yogui
  3. Ejercicio 1
  4. Ejercicio 2
  5. Pranayama efectos físicos
  6. Ejercicio 3
  7. Ejercicio 4
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