Meditación
Formación Gratis
Cuando uno escucha la palabra meditación la asocia generalmente a una persona sentada, con los ojos cerrados, quieta y sin moverse, y ciertamente esta imagen no es del todo errada con respecto al concepto que nos va a permitir interiorizarnos en este tema. Fuente: http://www.hatha-yoga.com.ar...
Salud total a traves del yoga
Comunidad Emagister
Ínformación y explicación de la práctica del Yoga: Ejercicios de respiración. Asanas (posturas). Relajación y Pensamiento positivo....
Relajamiento consciente
Comunidad Emagister
Aprende las principales técnicas de relajamiento consciente, tal y como se utilizan en la milenaria disciplina del Yoga y la Psicoterapia moderna. Diferentes tipos de relajamiento: muscular, respiratorio, sugestivo. Para alcanzar estados de paz y armonía interior, eliminando el estrés y las peocupac...
Ejercicios de respiración consciente.
Comunidad Emagister
La respiración es fundamental para vivir, pero si queremos extraer mayores beneficios de esta práctica diaria, es necesario conocer algunos principios fundamentales, que nos pueden ayudar a mejorar la salud, incrementar la energía, despertar nuestra inteligencia y mejorar nuestro bienestar en genera...
Meditación para niños.
Comunidad Emagister
Este libro es una guía para que los padres, abuelos, amigos, etc. puedan guiar a los niños en la práctica de la meditación. Considero que a partir de los 5 años ya se puede utilizar, (por experiencia propia)la técnica de la meditación. Es un humilde aporte para ir llevando desde temprana edad a los ...
