La relajación consciente
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La relajación consciente va más allá de sentirse tranquilo, es una técnica mediante la cual podrás controlar tu mente y tu cuerpo para lograr y disfrutar cualquier resultado que desees obtener. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
Aprenda a tejer
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Práctico curso para aprender a tejer. El punto será para usted una fuente de satisfacción y relajación durante toda la vida. Puede aprender a tejer piezas de punto para usted y para sus seres queridos. Índice de contenidos Para tejer debe conocer...
Técnica de relajación
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Breve método de relajación para iniciados. Fuente: http://www.naturamedic.com...
Técnicas de Estudio: Técnicas de relajación
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Es muy aconsejable para alumnos nerviosos y preocupados. Se recomienda practicar cada día una o dos sesiones de relajación de diez o quince minutos aproximadamente. Condiciones para la relajación: Buscar un lugar silencioso y solitario Escoger...
Ejercicios de relajación - Las cenizas
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Vamos a comenzar con la relajación, a partir de este momento mi voz irá contigo durante toda la sesión, mi voz te tranquiliza y mi voz te dice que prestes atención a tu respiración. Siente que estás respirando y lo fácil que es escuchar y respirar...
RELAJACIÓN RESPIRACIÓN
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Me coloco en una posición cómoda, y me dispongo a relajarme.Hago un recorrido por mi cuerpo, tomo conciencia de él..... siento la cabeza..... siento el cuello.... Fuente: http://www.ejerciciosderelajacion.com...
Ejercicios de Relajación - Induccion Cinestesica (1)
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Para que este nivel de relajación sea más y más profundo, te propongo que tomes conciencia de los puntos de contacto de tu cuerpo con la camilla... Fuente: http://cryssta.iespana.es...
4 Opiniones
Tratamiento de la fobia social
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El tratamiento de la fobia social se ha abordado con: - Desensibilización Sistemática - Relajación - Entrenamiento en Habilidades sociales - Exposición - Reestructuración cognitiva Fuente: http://www.cop.es/colegiados/PV00520/...
El Feng Shui
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Es el arte que estudia la correcta ubicación e integración de un espacio dentro de un entorno para lograr que sus ocupantes gocen de salud, vitalidad, intuición, relajación, armonía y prosperidad. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
El Shiatsu
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Este masaje japonés tiene un éxito en la mayoría de los paises donde se conoce ya que produce un estado de profunda relajación y la mejoría de un gran número de enfermedades. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
Hipnosis
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Concepto. Historia. Definición de hipnosis. Verdades acerca de la hipnosis. Mentiras. Hipnosis de teatro. Hipnosis de televisión. Técnica de la hipnosis. Qué significa llegar a un estado de relajación hipnótica. ¿Hay grados en la hipnosis? Hipnosis...
Técnicas de relajación
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Las técnicas de relajación ayudan a las personas de forma muy sencilla a sentirse mejor cuando tienen depresión, estrés o molestias Fuente: http://www.medicina21.com...
El yoga
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a encontra el equilibrio y bienestar y la unidad del cuerpo y alma. Esto puede ir desde una simple relajación hasta la busqueda espiritual o "meditación". Fuente: http://www.naturamedic.com...
Respiración y relajación
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La respiración es la función primordial del organismo, el funcionamiento de todos los organos del cuerpo dependen del buen intercambio de oxigeno y gaz carbónico. Una buena respiración es la condición necesaria al funcionamiento armonioso de los órganos. El control de la respiración permite el contr...
Manual de psicología en el deporte
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..............................................................57 5.1 Intervención del psicólogo deportivo 5.2 Fase de toma de conciencia 5.3 La motivación 5.4 La respiración 5.5 El control de la tensión (arousal) - Ejercicios respiratorios - Ejercicios de elongacion - Ejercicios de relajación - Ejercicios...
Curso de respiración consciente
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Este curso te ofrece una mejora en tu salud siguiendo una técnica llamada yogaterapia. Así podrás sentirte mejor y afrontar el día a día de una forma más ligera y cómoda. Podrás practicar con algunas propuestas de ejercicios al final del curso. Índice de contenidos La respiración La respiración yogu...
La Técnica Alexander
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La Técnica Alexander nos enseña a distinguir entre tensiones necesarias e innecesarias y nos da las herramientas para prevenir tensiones que impiden un uso de nosotros mismos fácil y efectivo Fuente: http://www.medicina21.com...
Volver a la Sencillez
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A menudo deberíamos de empezar sólo por escuchar al paciente e intentar conocer un poquito su forma de ser, si hay algo que le preocupa, cual es su dieta habitual y que tipo de vida lleva. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
